Naša telesa so, kot vrhunski stroji, bolj kot jih ženemo proti mejam, bolj so občutljiva in več pozornosti potrebujejo. Mnogi vrhunski atleti in rekreativci svoja telesa negujejo, kot vrhunske stroje. Pri njih ni in ne sme biti naključij. Treningi oz. vadba, raztezanje, masaže, prehrana, hidracija in vse ostalo so stvar urnika in ne dnevne inspiracije. […]
