Kako udariti kroše na boksarski vreči?

Udarjanje krošeja na vreči za boks

Trening z boksarsko vrečo je lahko zelo zabaven, hkrati pa je to ena od rekreacij, pri kateri boste porabili največ kalorij, se znebili morebitne jeze in z ramen odvrgli nekaj negativnega stresa. V kolikor z vsemi temi stvarmi nimate težav, pa je lahko boksarska vreča samo odličen trening pripomoček za pridobivanje moči, vzdržljivosti, motorike in eksplozivnosti.

V kolikor ste popolni začetnik, vam predlagam, da si pogledate tudi video v katerem se naučimo udariti levi in desni direkt.

V videu uporabljam boksarsko vrečo 120cm in boksarske rokavice 16oz.

V spodnjem videu si poglejte osnove najmočnejših dveh udarcev pri boksu, sprednjega in zadnjega krošeja.

Želimo vam prijeten trening in uživajte v plemenitem športu!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja