Trening z boksarsko vrečo je lahko zelo zabaven, hkrati pa je to ena od rekreacij, pri kateri boste porabili največ kalorij, se znebili morebitne jeze in z ramen odvrgli nekaj negativnega stresa. V kolikor z vsemi temi stvarmi nimate težav, pa je lahko boksarska vreča samo odličen trening pripomoček za pridobivanje moči, vzdržljivosti, motorike in eksplozivnosti.
V kolikor ste popolni začetnik, vam predlagam, da si pogledate tudi video v katerem se naučimo udariti levi in desni direkt.
V videu uporabljam boksarsko vrečo 120cm in boksarske rokavice 16oz.
V spodnjem videu si poglejte osnove najmočnejših dveh udarcev pri boksu, sprednjega in zadnjega krošeja.
Želimo vam prijeten trening in uživajte v plemenitem športu!