Arhiv kategorij: Članki
Naša telesa so, kot vrhunski stroji, bolj kot jih ženemo proti mejam, bolj so občutljiva in več pozornosti potrebujejo. Mnogi vrhunski atleti in rekreativci svoja telesa negujejo, kot vrhunske stroje. Pri njih ni in ne sme biti naključij. Treningi oz. vadba, raztezanje, masaže, prehrana, hidracija in vse ostalo so stvar urnika in ne dnevne inspiracije. […]
Boks in trening boksa sta vedno bolj popularna, tudi med populacijo, ki se do sedaj ni srečala z borilnimi športi. V članku boste našli nekaj najpogostejših napak, ki jih delajo trenerji in vadeči pri treningu boksa.
Boks, je borilni šport, ki ga mnogi imenujejo tudi plemeniti šport. Njegovi začetki segajo že v čas pred antiko…
Razmišljanje Saša Weixlerja, ki je glavni trener pri FCL (Fight Clubu Ljubljana), o tem, zakaj je boks kot rekreacija zelo primeren praktično za vsakogar. In zakaj je ta oblika rekreacije vedno bolj priljubljena tudi v Sloveniji. Ta članek je bil pred časom objavljen v športnem tedniku Polet, kjer so s Sašom opravili in objavili še […]
Verjetno ste že slišali, da je voda najpomembnejše “hranilo” za naša telesa. Seveda ste. Mediji, zdravniki in razni strokovnjaki nas na to opozarjajo na vsakem koraku. Pa zares vemo, koliko vode potrebujejo naša telesa in še pomembnejše, ali zaužijemo to količino vode? Mogoče niste vedeli, vendar od odgovorov na zgornja vprašanja je v veliki meri […]
Boksarska vreča in treningi z njo so vedno bolj popularni v sodobnem svetu. Po našem mnenju se to dogaja zaradi več dejavnikov, nekaj smo vam jih nešteli v spodnjem članku: Na to gotovo vpliva, da so boks vreče vedno bolj dostopne najširši množici ljudi in jih je mogoče dobiti v vedno več trgovinah. Hkrati pa […]
